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　　宝宝发生胎动时，妈妈会很感动。第1次能明显感受到肚子里有个小生命在动，妈妈很开心。细心的妈妈会记录胎动的时间，最近经常连续胎动十几分钟。想了解一下，经常连续胎动十几分钟正常吗？

　　肚子里宝宝性格不同，因此胎动的次数也不同。主要看一看自己怀孕多久了，如果是在怀孕中期，胎动十几分钟是很正常的现象。孕中期肚子里宝宝并不大，因此肚子里面有足够的活动空间。宝宝可能会比较活跃，所以就会持续较长时间的胎动。

　　不过到了怀孕后期的时候，胎动次数就不那么频繁了。因为到了怀孕后期，肚子里宝宝会越来越大。当然了，宝宝在里面的活动空间也会变得越来越小。宝宝的身体会受到一定的限制，因此宝宝在肚子里面会相对来说老实一点。但是宝宝也还是会发生胎动的，不过胎动次数就比较少了。

　　不管怎么样，发生胎动的时候，妈妈都要做个观察。了解到宝宝是在什么时间发生胎动，这样才能知道肚子里宝宝是不是健康。一般而言，宝宝都会在固定的时间段发生胎动。如果在固定时间段胎动，说明宝宝身体健康。

　　怀孕的时候，要吃一些对胎儿发育和孕妇身体有利的食物，对胎儿健康有影响的食物必须要远离，以防胎儿会有危险。在怀孕的时候，胎儿发育是家长特别关心在乎的。那么怀孕可以吃木耳吗？

　　黑木耳当中含有较高的营养素，但是它属于寒性的食物，会有凉血止血的效果，但是其中铁含量却是非常高的，它是一种补血的佳品。孕期虽然可以吃一些，但是建议不要吃太多，保持在十克之内就可以了，吃太多容易导致孕妇供血不足，还容易引起流产。

　　黑木耳起到了活血化瘀的作用，对胚胎发育是不利的，如果吃太多会拉肚子，它的活血效果也是很强的，如果孕妇出现了出血的状况，那么止血是不容易的，很危险。在孕期的时候。需要根据体质来决定吃多少，但是少吃一些是没关系的。

　　怀孕的时候要搭配吃东西，不要吃太凉，刺激性的食物，也不要吃山楂或者是螃蟹等食物，很容易导致流产的，孕妇更加不可以暴饮暴食。孕期可以增加吃饭的次数，每次少吃一些，肠胃能够充分消化食物，这样胎儿也可以获取足够的营养。

　　自慰属于一种自我满足生理需求的方式，有些女性朋友进入到怀孕期间也会有这方面的生理需求，但又怕夫妻生活会压迫到腹中的小宝宝，所以也会考虑以自慰方式满足需求。那么，孕13周可以自慰了吗？

　　1.首先，女性在怀孕期间，无论多少孕周都不提倡用自慰行为解决生理需求，其次，女性怀孕13孕周还未进入到孕中期阶段，所以更不可进行自慰。

　　2.女性整个怀孕期间对性生活和性行为都需要持谨慎态度对待。尤其怀孕后的前

　　3.虽然怀孕女性步入孕中期阶段，经产前检查无任何异常情况，并且自身状态良好，有生理需求时可以适度进行夫妻生活，但也不建议自慰，毕竟这属于并不健康的性行为，而且极有可能使孕妇感染阴道炎症的风险性增加。

　　4.自慰方式还容易因过度的强烈刺激，而导致子宫异常收缩，因此有增加流产或者早产的高风险性，所以作为孕妇一定要格外注意，孕期应尽量避免此行为。

　　孕妇到了晚期的时候，想要顺产，她们会多做运动，这是老年人的经验。但是也有人讲孕后期避免大量的运动，以免影响到胎儿的健康，事实呢，那么，下面大家来看看孕晚期活动量大对胎儿有影响吗？

　　孕妇运动量大对于胎儿会有影响，孕妇在晚期一定要注意不能爬楼梯，因为孕周的增加，肚子越来越大，脊柱随之也会发生变化，爬楼梯时或下楼时不能掌握好平衡，可能会摔倒发生流产。人体在走路时身体的重量有3／4在膝关节上，爬楼梯对于膝关节的损伤非常大。

　　孕妇在晚期也不要做跳跃式的运动，比如打篮球。孕晚期建议进行散步、游泳等运动，也可以在专业人士的指导下做瑜伽与孕期体操等等。

　　马上生产时孕妇需要注意的事项比较多，包括孕妇的睡姿、饮食以及产前检查等等。同时还要准备好生产时的物品，通常孕妇可以在怀孕七个月时准备待产包，可以慢慢挑选，不要快到预产期再准备，以免手忙脚乱。

　　孕晚期孕妇睡姿十分重要，应该选择左侧睡，靠床的腿要弯曲，腹部可以贴着床，这样比较有安全感。如果腿与脚有水肿的情况时，可以把腿垫高，利于血液循环。