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代孕生殖中心哪家好_新妈妈产后母乳充足5秘诀对于在产后要进行哺乳的新妈妈来说，充足的母乳是成功哺乳的关键，那么如何才能让新妈妈的母乳更充足呢?本文就告诉新妈妈们，让产后母乳充足的5秘诀：
1.及早开奶
越来越多的医院实行母婴同室，以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。
2.妈妈不要失去信心
如果妈妈产后前几天乳汁分泌较少，也不要停止让孩子吸吮，更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶，因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿再用力吸吮母乳，而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心，只要坚持让宝宝吸吮，乳汁的分泌都是越来越多的，关键是坚持。
3.妈妈要按需给宝宝哺乳
妈妈哺乳间隔的时间，要根据宝宝的需求而定，不必按照钟点，也不必机械地遵守一定的哺乳时间。乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，刚开始时乳汁还不丰富，而母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2～3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8～10次。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可变为3～4小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。
4.保证
妈妈营养全面合理
妈妈产后营养全面合理，是乳汁分泌的基础，产后妈妈应多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品，适当食用新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素、矿物质的需要。液态的食物是非常必需的，可食用牛奶、果汁、各种汤类。汤汁并不是越浓越好，排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，最好把上面的油去掉再食用，并且要经常喝蔬菜汤。
5.妈妈保持情绪稳定
有些产妇本来奶量充足，可是因某些原因生气或伤心哭泣等，就会使母乳明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌，从而影响母乳分泌。因此，妈妈产后应保持规律的生活，保证足够的睡眠，心情舒畅、心胸开阔，这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。
代孕哪个国家好_哺乳期奶水太多怎么办导航目录：哺乳期奶水太多怎么办
哺乳期奶水过多的原因
哺乳期奶水多是否可用吸奶器
哺乳期漏奶的解决办法
哺乳期奶水多而堵奶的解决办法
哺乳期奶水太多怎么办
哺乳期奶水过多的原因
导致哺乳期妈妈奶水过多的原因，主要是新妈妈的营养充足，再加上宝宝吃奶很频繁，常常吮吸的刺激等诸多因素，导致身体分泌大量的母乳。奶水多，这种情况十分正常，新妈妈要放心，对身体没有什么不良影响。但是，奶水多会经常漏奶，这个会增加了一些麻烦。
哺乳期奶水多是否可用吸奶器
哺乳期乳汁的分泌，主要是根据需求来供应的。如果哺乳期宝宝吃得少的话，起分泌量也就会减少，慢慢地，乳汁分泌量会达到供需平衡。另外，在哺乳之外，尽量不要使用吸奶器，尽量减少刺激。
综合上面的描述，在哺乳期遇到奶水过多的问题时，妈妈们最好不要使用吸奶器。因为，使用吸奶器的话，不仅不能起到减少乳汁的作用，甚至还可能对宝宝健康带来危害。
但是如果说奶水过多，是必须及时进行处理的，可以用手挤出来，以防止出现的就是乳腺炎。
哺乳期漏奶的解决办法
1.有漏奶问题的妈妈，一定不要过于着急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。
2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。
3.还可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。
4.减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。
5.出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。
6.如果问题比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗、调整。
哺乳期奶水多而堵奶的解决办法
堵奶是比较通俗的说法，也可以叫做乳汁淤积。
1.热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2.按摩热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3.不会按摩的妈妈们，可以找寻专业的催乳师进行按摩。
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