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　　很多初次怀孕的女性，对于产前的筛查并不是很了解，有很多孕妈觉得在整个怀孕过程中已经做了很多次的产检，对于产前筛查会有一些多余的想法，其实并不然，产前筛查是非常有必要的，那么单胎产前筛查是什么？

　　产前筛查是对孕妇进行怀有某些先天性异常胎儿的"危险"程度的筛选。产前筛查的目的是进一步对高危人群确诊，并为孕妇提供终止妊娠的方法预防和减少出生缺陷。单胎产前筛查是对三种有着比较高的发病率的先天性缺陷疾病进行的一种检查，这三种先天性缺陷疾病，包括唐氏综合征、开放型神经管缺陷、18三体。

　　做好产前筛查是非常有必要的，不仅是对胎儿负责，对孕妇本身也是非常重要的。如果筛查出来的结果显示是高风险，说明孕妇生出来的宝宝患有疾病的几率是比较高的，这样可以提前想好解决的方案和处理的办法，所谓的防范于未然便是如此。

　　由此可见

很多女人抱怨，说自己在月子里怎么怎么样，最后落个腰酸背痛，手痛眼痛等等各种疼痛的问题。月子做不好，落下的病根，不就是女人一生的坎儿。

新妈妈要小心预防这6种常见月子病

1.腰部疼

新妈妈的骨盆韧带在刚生完孩子的一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫仍未完全复位，这个时候如果不注意，猛然弯腰拾捡东西，或者久蹲、久坐，新妈妈都会感到腰部酸痛。

小贴士

产妇一定要安心休息，少做家务，要减少手指和手腕的负担，避免接触冷水。

2.乳腺炎

产后1-4周是急性乳腺炎的多发期，由于乳汁排通不畅淤积在乳房内，造成了细菌感染，新妈妈会出现乳房疼痛、发烧等症状。

小贴士

保持乳汁畅通：产后及早开奶，让宝宝多多吮吸，如果宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。哺乳前可热敷乳房，这样能促进乳汁通畅。断奶后找专业的产后恢复机构排积乳，清空乳腺。

3.子宫脱垂

有些妈妈产后会感到小腹下坠或腰疼，这是由于子宫韧带和盆底肌肉在分娩后变松弛，使得子宫位置发生变化，子宫沿阴道方向往下移动，造成了子宫脱垂。

小贴士

不要久站；新妈妈要充分休息，在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立，尽量避免下蹲动作，提重的东西请家人帮忙，不要过早跑步，走远路。新妈妈不要急于体型恢复，而过早使用强力束腹带，过早进行高强度形体锻炼。

4.生殖器

小贴士

产褥期一定不能同房。平时要保持全身尤其是下身的清洁卫生，产后要加强营养，充分休息，增强身体机能。

5.产后痔疮

小贴士

要注意保持肛门的卫生，要食用不易导致的食物。在大便干结的时候，不要过度用力，太干结时请帮助解决。

6.尿潴留

有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿很不通畅，这就是尿潴留。

小贴士

新妈妈可以在小便前使用热毛巾或者热水袋放在腰腹部热敷半小时，或者用温水冲洗外阴，促进排尿。

根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

产后的调理是很重要的一环，关乎以后的身体状况的好坏，多休息多做适当的锻炼，促进身体的健康。

　　在家人得知女性怀孕后，所有家人都会对孕妇特别的照顾，常常会给孕妇吃一些补品什么的。在作息和饮食方面都要注意，如果稍微不注意的话，就可能对胎儿造成不良的影响。那么，女人初期怀孕吃什么好？

　　女人初期怀孕可以的多吃五谷杂粮，注意平衡膳食，像小米，玉米，红薯等食物都可以吃一些。这期间尽量减少在外面饭店吃饭，避免吃到那些对孕期不利的食物。另外，孕妈妈也不能由着自己爱吃什么就吃什么，吃什么食物要从营养的角度来选择，可以每天吃一两个鸡蛋，避免吃口味过重的食物。

　　女人初期怀孕的饮食应多样化，要补充充足的热量，蛋白质，矿物质，及各种维生素和微量元素等营养元素。主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。还可以多吃些水果，像苹果，香蕉，葡萄，草莓等水果都可以吃，这样对胎儿大脑发育是有帮助的。

　　另外，孕妇在孕初期还是需要补充叶酸片的，这样可以防止胎儿畸形情况的发生。这期间孕妇还可以吃些钙片，来帮助身体补钙，预防孕期出现缺钙的情况。孕妇还可以多吃黄豆，豆角等含钙锌的食物，这样对孕妇和胎儿都是有帮助的。