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上环至少需要一周后才可以同房，可以的三周后再同房更好。

上环后，女性可能会感觉身体出现轻度的腰痛、腰酸，还有阴道出血、白带增多等症状出现。这时候不能马上进行性生活，以免对生殖系统造成伤害，影响女性身体健康。等身体适应了节育环后，这至少需要一周的时间，这些症状会慢慢减轻，这时候才可以过性生活。所以说，上环至少需要一周后才可以同房，可以的三周后再同房更好。

要注意不要太频繁。这个是上环后要注意的最重要一点，因为这个时候同房有可能会导致节育环的掉落或者其他的情况。不要滥交导致感染。

要注意清洗，保持外阴清洁。其实除了这个时候要注意清洁之外，平时也要注意个人卫生，避免感染。上环后的两个星期内是不可泡澡的。

如果是有阴道出血的现象是要禁止进行性生活的，平时也不要穿化纤的内裤、不合卫生标准的卫生用品，也不要和其他人共用毛巾、浴盆等用具。

除此之外，上环之后可以多注意饮食调理，多吃铁质丰富的食物，例如瘦肉、猪肝等，豆制品也可以多吃，可以帮助女性适应上环、补充营养。

上环是指我国妇女避孕常用的一种措施，主要就是将节育器放入人体的子宫腔内的一种手术，通过机械性刺激以及化学物质的干扰达到的一种避孕目的。“环”学名是宫内节育器，缩写是IUD。现代的节育器种类很多，一般都是含铜或含药节育器，外形有圆形、V形、Y形及链条状等，因为不同的节育器可以适用与不同体质的妇女。往往一个环科院放置的时间长达10几年，但是放环后需要人体一段时间去适应，并且避孕率并不是百分百，还有可能会产生一定副作用以及不良影响。

　　女性怀孕后，会让整个家庭都十分开心。不过开心过后，女性需要安排自己的生活，调整自己的饮食，保证胎儿发育正常、自己身体健康。不过有人想知道，女性怀孕28周为什么是危险的？

　　从医学的角度来说，并没有女性怀孕28周危险的说法。其实人们认为女性怀孕28周危险，可能是因为随着胎儿、子宫的长大，出现子宫和胎盘壁的剥离的机率大大增加，使得她们容易出现子宫出血的情况。不过只要女性坚持到医院进行检查，让医生随时了解到自己的身体变化，一般不会发生子宫出血的问题。

　　女性怀孕28周，需要进行更多检查。在这段时间里，女性可能需要进行病原体培养菌实验，看是否感染病原微生物，确定胎儿发育情况。其次，女性怀孕28周，需要注意补充营养。这个时候的胎儿发育速度较快，若是不能及时补充营养，容易出现发育不良的情况。

　　虽然补充营养很重要，但女性不要吃太多，尤其是对于高脂肪的食物要控制摄入量，避免胎儿发育成巨大儿，增加自己生产难度。饮食上主要保证营养的全面性就好。女性怀孕28周，也算是进入怀孕晚期，此时需要特别注意宫缩的情况。

　　大多数女性在怀孕以后都会出现一些症状，这些症状有的人比较轻，有的则比较重，主要还是因为个人体质不同而导致的。为了及时发现问题，应该了解孕期的一些小知识，这样就可以避免因为一些小事而总去医院，也可以避免一些没有及时发
现的问题导致严重的影响。那么孕妇小腿酸胀怎么回事呢？

　　孕妇小腿酸胀可能是由于孕妇下肢水肿所致，这种情况多见于妊娠晚期，由于增大子宫的压迫，使下肢静脉回流受阻，引起静脉内压力增加，血管内液体透过静脉壁渗透到组织间隙中，造成过多的液体在组织间隙内储留，导致下肢水肿，引起下肢酸胀不适。

　　单纯的下肢水肿往往水肿较轻，并无其它的不适，通过限制盐的摄入，抬高下肢，慢慢就可以改善不适的感觉，但如果短期内体重明显增加，水肿严重，同时伴有其它不适者应及时就诊，排除其它什么疾病（如妊娠高血压疾病）所导致。

　　日常生活中也可以用按摩来放松小腿肌肉。比如用一只手抓住肌肉然后再用五个手指轻柔的往手心里带力揉按。两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。这样可以有效的缓解小腿的不适。