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　　在女性的整个怀孕时期，都需要按时的进行各项产检，这可以及时了解胎儿、孕妇的情况。孕期不仅要远离化学品，比如化妆品就先不要用了，而且还必须要遵守其他的注意事项。那么，孕妇最后一个月注意什么呢？

　　进入到孕期的最后一个月，必须要注意临产的征兆。随着宝宝出生日期的临近，孕妇们身体也会有一些变化，要是有见红、破水以及宫缩等情况，就必须要重视起来，因为这些都属于临产的征兆。

　　在孕期最后一个月，胎儿依然在长肉，这属于胎儿体重的迅猛增长期。所以孕妇所需的营养要比孕中期更多，这时候要补充蛋白质。小宝宝的所需的铁都来自于妈妈，而女性在生产的时候肯定会有失血，要是孕妇缺铁的话，就很容易导致产后贫血，所以在怀孕的最后一个月要注意补铁，每天都要摄入35毫克铁元素。

　　在临近生产的时候还应该注意补充维生素B1，要是维生素B1不足的话，就很容易使孕妇出现呕吐、倦怠以及疲乏的症状，而且还会影响到分娩时的宫缩，使产程有所延长，进而导致分娩困难。孕妇们要多吃点维生素B1含量多的食物，比如谷类、豆类以及坚果。

　　在给孕妇朋友做检查的时候，往往需要检查凝血功能，有些孕妇朋友在检查完后发现d2聚体高，这种情况让她们感到很担心，因为d2聚体很可能会对胎儿的发育造成很大的影响。那么，d2聚体孕妇高怎么办？

　　孕妇如果出现了d2聚体高的情况，需要具体问题具体分析，如果只是轻微的增高，往往是正常现象，因为这是在为今后分娩减少出血量做准备。所以随着孕周的增加，d2聚体也会随着增加，但前提是不要超过五毫克每升。如果孕妇的d2聚体超过了这个数值，就会对孕妇和胎儿造成不利影响，需要及时用药治疗。

　　怀孕期间，如果d2聚体超过五毫克每升，会呈现刚凝血状态，孕妇容易出现栓塞的情况，甚至导致流产的情况出现。所以，孕妇朋友要看d2聚体是否超过了这个标准，如果超过了，就要引起重视，切不可耽误治疗，否则会造成不利影响。

　　d2聚体高的孕妇朋友，在平时应该保持良好的生活习惯，并定期复查凝血功能。如果d2聚体越来越高，子宫胎盘的血液循环会出现障碍，从而造成胎停流产的情况，所以需要在孕期严密监测d2聚体的情况。

失眠对于一个人来说是非常重要的，那么你知道在孕期失眠应该怎么办吗？孕妇失眠对胎儿有影响吗？

失眠是指入睡困难，醒后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。失眠的症状有很多，表现复杂。如果能够在早期及时发现，及时治疗，一定会取得较好的治疗效果的。而妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、阴虚火旺、肝郁化火，这些情况最终都会引起怀孕女性心神不安，因而造成了失眠

孕妇失眠对胎儿有影响吗?

孕妇失眠对胎儿的影响是比较大的，如果孕妇在怀孕4-10周的时候情绪过度不安，可能会导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。

如果孕妇因为失眠而导致精神过度紧张，还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致失调，引起循环系统功能出现紊乱的现象，最后可导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死胎。

孕妇睡眠须知：建议孕妇每天晚上的10点前就要上床睡觉了，保证8-9小时的睡眠时间。

但总有很多孕妇表示失眠，那该如何是好?

1、如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。

2、饮食调节。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就自然睡不好了。

3、释放压力。特别对于第一次怀孕的女性来说，心理压力会过大，经常紧张到睡不着。或者因为心情焦躁，容易不开心。因此在睡觉前应放空头脑，调整呼吸，什么都不想，自然入睡。

4、良好的睡眠环境。除开有舒适的床上用品之外，还能借助音乐让孕妇放松心情，建议听轻音乐。

5、作息规律。在白天少睡觉，在晚上按时睡觉，保证睡眠有规律，避免白天睡太多，一到晚上就更加兴奋，容易睡不着。