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储存挤出的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，母乳储存袋是储存多余母乳的密封良好、洁净无污染的袋子，各个电商平台上都有卖。

塑料储存袋或玻璃瓶等硬壳容器是母乳最理想的储存工具。但用玻璃制品储存母乳时要注意密封性，以保持卫生。且加热时也要留意玻璃的可受热程度，以防突然升温导致爆裂。相对而言，环保塑料制的母乳储存袋则比较方便安全，而且占用的冷冻空间较少。

储存母乳最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。

母乳在25°以上的常温状态下，能保存4个小时

母乳在15°以上的小冷冻盒里，能保存1天

若放在4°以上的冰箱里，能保存两天。但是冰箱经常开关的话，只能保存一天

如果放在-5°的冷冻室里，可保存3到6个月

长期-20°低温冷冻保存，则可达6到12个月长期保存目的。

在这里建议平时可以存点冰块，万一停电可以扛。当然前提是电会在当天来。如果发现冷冻母乳融了，那建议直接倒掉。小孩子肠胃虚弱，如果一次吃坏肚子，够你忙活一个星期，宁愿找其他的代乳品，也不要冒险给孩子吃有可能滋生细菌或者变质的母乳。

一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供选择。一般新生儿妈妈在产后2个月奶量都会比较充盈，所以我们可以选个容量适中的规格来进行母乳存储。建议依照宝宝一餐的奶量(一般在60ml-120ml)选用适合的容量，并依照产品指示将封口密封后写上储存的日期及容量再冷藏或冷冻。

　　孕妇的饮食安排是非常关键的，有些食物具有导致宫缩的功效，那就是应该禁止食用的。但是多数孕妇对各种食物的功效并不了解，尤其是在吃水果的时候很难把握好是否适合自己，那孕妇吃菠萝会宫缩吗？

　　孕妇是可以放心吃菠萝的，不但不会引发宫缩，还能给孕妇的身体带来很多好处。菠萝含有很高的营养价值，孕妇食用后可以给身体补充各种维生素和矿物质，对胎儿的发育特别有益。而且菠萝为口味酸甜，还有很好的开胃功效，很适合孕期食欲不振的孕妇食用，可以促进消化。

　　不过孕妇吃菠萝要注意量，过量食用可能会给肠胃带来负担，甚至发生胃酸、腹泻等症状。为了让菠萝的口感更好，建议孕妇在食用之前先用盐水将菠萝浸泡十分钟，然后再用清水冲洗，这样就不会那么酸了。

　　在选购菠萝的时候孕妇也要注意，尽量挑选熟透的菠萝。因为未熟透的菠萝中含有一种叫做凤梨酵素的物质，这种物质会导致宫颈壁变薄，过量摄入的话可能会引发早产。因此建议孕妇适量食用菠萝，且要食用熟透的菠萝。

　　生孩子的痛，不是一般人都可以承受得住的，但是女性就做到了。别看女性平常很柔弱，到了要生孩子的时候却是一点都不退缩的。但就是想减轻女性的分娩之痛，现在就出来一种叫导乐仪的东西，这是一种无痛分娩。那么，顺产导乐仪有效果吗？

　　1、顺产导乐仪是有效果的，每个人所能承受的痛都不一样，有些女性身子比较弱，也确实是很怕痛，就可以尝试使用导乐仪。导乐仪可以缓解宫缩痛。打了导乐仪后，宫口开的这个过程，就不会感觉到痛了，但是到宫口开得差不多了，就会疼痛明显的。因此，导乐仪减轻是宫缩疼痛。

　　2、没有哪个女人生孩子是不痛的，即使是有麻醉，有无痛分娩，但是都会有些疼痛的。顺产的女性用了导乐仪，到宝宝要出来的时候，疼痛也是跟没有用的时候一样的，只是生完之后，伤口也没那么容易感觉到痛，已经是减轻了很多疼痛了。

　　老一辈的人都认为顺产是不需要用到无痛分娩的，担心这东西会影响到孩子。其实，无痛分娩的副作用是不大的，对孩子的发育没有影响。而且无痛分娩是在专业的麻醉师下进行的，不是随便进行的，是安全可靠的。