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　　坐月子禁忌很多，这对于很多女性朋友来说是最纠结也最受不了的，按老一辈的说法，坐月子期间不能吹空调，不能洗头，甚至有些说法是不能刷牙洗脸，相信这样的说法让很多女性惧怕怀宝宝了，试想，几乎所有的卫生清洗都不能做，谁能受的了？那坐月子到底能不能洗头呢？

　　有关产后调养，老一辈和年轻人的观念差别越来越大，有时甚至免不了会有争执。那么，现代的中医，到底如何看待产妇坐月子这个问题呢?

　　中医是怎样“看”产妇的

　　中医认为，刚分娩的产妇主证是身体虚寒、肌肤毛孔疏松，应该用温阳补气的食物和药物进行调养，避风免寒。民间所说的不能让风或风扇直吹是对的，因为直吹的风容易使产妇着凉感冒，引发各种疾病。但空调是可以开的，把温度调到25摄氏度左右比较理想，当然，应以产妇感到舒适为宜，南方地区，开空调还有一个更好的作用，就是抽掉空气中的湿气，使产妇的体汗容易散发，保持产妇的伤口干燥，减少感染机会。

　　中医认为产妇可以洗头、洗澡，前提是产妇已经得到充分的休息，体力恢复较好。淋浴洗头要用温热的水淋浴，不可坐浴。洗浴完毕，头发马上用热风吹干。民间有用艾草、姜皮、鸡血藤煲水洗澡的风俗，这是利用姜皮的温性来驱除风寒，利用艾草、鸡血藤的活血作用来排除身体内的恶露，这些做法都有利于产妇身体康复。

　　为了尽早恢复体力和哺乳，产妇必须摄入营养充分的食物。蔬果中含有较多的维生素，并含有大量的纤维素，因此西医鼓励产妇多进食蔬果。但中医认为，产妇坐月子期间，体质虚寒，要多摄入温性、有通利作用的食物，如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期间还是应该尽量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹调，以中和其寒性。12绍兴诺贝尔助孕网_宝林助孕机构_宝宝身上的胎记原来是这样形成的！

有些婴儿一出生，身上会有大小不一、颜色形状各异的胎记，在医学解释中属于是正常的生理现象，那么这些形状、大小。颜色不一的胎记又是怎样形成的呢?下面小编和大家一起交流讨论一下。

淡青色或灰青色胎记的形成：

在婴儿背部或者臀部出现的一些大小形状不一的淡青色和灰青色的胎记，一般不会影响孩子的整体美观，是由于婴儿真皮内细胞的特殊色素积累沉淀所形成的的。这种色素成淀是会随着孩子的成长慢慢淡化，甚至会自行消退。

红色胎记中的橙色斑
：

红色的胎记则一般会出现在新生婴儿的脑后、面部、以及眼部。呈淡红色或橙色的斑块状。这种胎记有两种，一种叫橙色斑，一种叫鲜红斑痣。

橙色斑一般和青色胎记相似，是色素沉淀的后果，同时也会随着婴儿的成长，慢慢消退。

红色胎记中的鲜红斑痣：

出现在婴儿身上的淡红色斑块是鲜红斑痣，不凸出皮肤表面，用手按压后还会呈现褐色，这是由于皮下局部毛细血管扩张产生的，一般与家庭遗传因素有关。

疾病有关的胎记：

极少数的情况下，孩子身上出现的胎记会与疾病有关，如一侧头、面、颈部出现大片的鲜红斑痣，并在婴儿一岁内逐渐增大。以及婴儿身上出现大块不褪色的大块青色斑状，并且孩子有异样的表现。这时家长应注意并及早治疗可能是特殊疾病征兆。

红色胎记与毛细血管瘤的区别：

四肢血管瘤可与鲜红斑痣同时存在，有些毛细血管瘤早期与鲜红斑痣相似，鲜红斑痣在婴儿出生半个月以后出现，在6个月内生长迅速，呈紫红色。逐渐变成鲜红色，后慢慢淡化，会逐渐消退，但毛细血管瘤如不治疗是不会消退的，因此因及早治疗，早治早消退。

如何预防宝宝胎记?

首先，孕妇要注意日常足量补充锌、钙等微量元素，多数孕妇来说，通过饮食途径补锌即可，也最有效。如经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。同时，专家们还劝告孕妇，要尽量少吃或者不吃过于精制的

其次，很多孕妇在怀孕期间一味的贪凉，不注意饮食，新生宝宝也容易长青胎记，因此，怀孕期间少吃冷饮等凉性的食物，也能起到避免胎记出现的作用。

我们都知道，平时稍微碰撞一下，碰撞部位都极易留下一片淤青。那么，准妈妈在怀孕期间如果发生碰撞经历，也会加大宝宝长胎记的概率，出现血管型胎记。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，千万不要伤着了自己，又给孩子留下胎记。

最后，妈妈孕期所处的环境好，才能给宝宝营造一个好的成长环境，才能保证宝宝能够安全健康地生长发育，所以，在这种好的孕期环境下孕育的宝宝，也能一定程度上有效避免宝宝胎记的产生。因此，准妈妈们要减少手机使用，上网等，一定要远离污染源、辐射源等，为宝宝营造最好的环境。

　　胎心也就是小宝宝的心跳。妈妈怀孕后，小宝宝在妈妈的肚子里不断长大，心跳也会越来越明显。孩子不同的发育时期，妈妈怀孕后的不同孕周，能听到的胎心的情况是不同的。另外，监测胎心的设备也会对听到的胎心效果有所影响。那么，隔着肚皮能听到胎心吗？

　　隔着肚皮是不能听到胎心的，需要借助专门的监测仪器才可以听到胎心的。建议怀孕期间适当增加营养，按时作息。避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。安心地养胎，按时参加产检。如发生不适，则要及时就医。孕期心情的调理也是非常重要的，建议可适当运动来减压。

　　怀孕早期胎心是需要B超检查才是可以检测出来的。正常胎心率在120-160次之间是正常。一般在怀孕17-20周时，用听诊器可听到胎心音。怀孕4个月左右的时候，在脐下正中线附近就可以听到胎心音。胎儿如果生长、胎位不同，胎心也会有位置的变化。

　　隔着肚皮听，可能仅仅只是听到自己的脉搏，一分钟只有60到100次，和胎心率还是不同的。若是监测到胎心异常，需进一步检查看孩子是否发育正常。同时，还建议在怀孕16到22周之间，进行四维彩超和唐氏筛查，排除孩子先天心脏发育畸形的可能。