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　　在怀孕的时候，身体体质会变差，也是非常脆弱的，在怀孕的时候
需要特别注意身体症状，如果出现了感冒，喉咙痛的情况，为了防止耽误病情，必须要及早的去应对才好。那么孕妇热感喉咙痛怎么办？大家可以来看一下。

　　如果孕妇的情况不是特别严重，首先不要去服药物的，药物毕竟会影响胎儿。首先需要做到多喝水，通过食疗的方法来改善，葱豉菊梗汤、姜丝萝卜汤、葱姜汤都是可以起到一定效果的，如果病情毕竟轻，可以很快得到改善。

　　孕妇这个时候身体很弱，一定要多休息，不要让自己太累，还需要注意屋子多通风，保持个人卫生，温度湿度需要控制好，还需要乐观的心态面对疾病，这样才可以抵抗疾病。孕妇不要去人多的地方，这个时候多喝水才可以帮助毒素排出体外。

　　孕妇热感喉咙痛在饮食上需要多加小心，刺激性的食物，容易上火的食物都需要远离，比如辣椒、大蒜、太油腻的食物，不要喝凉的饮料，柑橘和橙子也不可以吃太多。如果孕妇情况没有好转，那么一定要咨询医生，检查一下，积极的用药，听医生的意见按量服用，才可以避免伤及胎儿。

　　宝宝的成长发育离不开孕妇的营养补给，为了宝宝可以更好的发育，孕妈会补充更多的钙来增进自己的营养，不过钙不是轻易可以补的，只有选择正确的方式才能真正补充钙元素。那么，孕妇可以吃大骨头补钙吗？

　　孕妇吃大骨头并不能补钙。通常来说，很多人都认为，大骨头里面富含钙。但是，事实上，大骨头里面的钙含量是微乎其微的，就算采取烹饪骨头汤的方式。它的含钙量远远不能达到补钙的目的。孕妇吃大骨头通常是用熬汤的方式，但是钙是不溶于水的，汤里面的含钙量很少。如果孕妇要通过大骨头来补钙，起码要喝上百碗才行，数量之大比较惊人。因此，孕妇吃大骨头并不能补钙。

　　大骨头在熬汤的时候，需要经过长时间的炖煮。在这过程中，大骨头的脂肪完全溶入了汤水中。如此一来，大骨头的营养都在汤中。汤里的营养和脂肪浓度上升，此时食用大骨头已经没有了营养价值。而汤里由于营养浓度太高，过多的摄入同样达不到补钙的效果，反而有可能损害身体健康。

　　孕妇怀孕不久后就可以进行常规的补钙，一是满足自身补钙的需要，二是给胎儿提供骨骼发育的钙质，所以孕妇要采取相应的补钙措施补钙，以满足自己和胎儿的需求。

　　对于顺产的新妈妈，在产后可能会遇到这样一件麻烦事，那就是产后会阴疼痛，那么，新妈妈应该如何减轻产后会阴疼痛呢?对于这个问题，亲亲宝贝咨询了有关专家，下面我们就一起来看看专家对此给出的详细指导。

　　怎样可以减轻疼痛?

　　医生可能会建议你注意卫生，告诉你一些减轻不适和疼痛的自助方法。如果你忘了他们的建议或当时不能集中注意力听，回到家后也要尽快咨询医生。

　　下面是一些帮助会阴痊愈的建议，不管你是否做了侧切或出现撕裂都会用得上：

　　•避免接触损伤的地方。

如何减轻产后会阴疼痛

　　•至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手，并确保卫生巾垫得合适牢靠，免得卫生巾动来动去引起更多刺激。

　　•小便后用温水冲洗你的会阴部，并用干净的毛巾轻轻蘸干，而不要用手纸。每次要从前往后拍干，避免把肛门的细菌带到阴道。

　　•小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液，这样就不会有刺痛感。

　　•产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环，帮助恢复，并且还有助于骨盆底恢复弹性和控制力。

　　•当你在家，周围没有别人的时候，试着不戴卫生巾躺在床上，把吸水的床上隔垫(在一些药店可买到)或一些旧毛巾铺在下面，让你的会阴“自然风干”。

　　•多淋浴或坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐，因为没有研究显示盐有任何帮助，并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久，因为这会使你的会阴组织湿漉漉的，从而延缓恢复的时间。

　　•不要长时间站着或坐着。

　　•给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的，还可以选择侧躺着喂奶。

　　•在头几天可以尝试服用推荐剂量的对乙酰氨基酚(也叫扑热息痛)来止痛。

　　•如果疼痛没有减轻，或是你发烧了，要去医院就诊。医生首先会检查伤口，看是否有愈合不良，或者也会同时给你开理疗帮助伤口愈合并减轻疼痛。发烧也许是感染的信号，特别是有缝线或刀口时往往可能出现这种情况，但是注意个人卫生能降低这种风险。

　　•放松身心，毕竟痊愈需要时间。每个新妈妈恢复的方式和时间长短都不同，要把注意力集中在痊愈和恢复照料宝宝所需的体力上。