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　　韩剧相信对于各位女性朋友来说，绝对都不陌生，尤其是处于孕期的女性朋友，肯定有不少人就靠着看韩剧消磨时间。而在韩剧中，各位经常可以看到剧中的孕妇大口大口的吃着泡菜，那么，很多孕期女性就有一个疑问，那就是孕妇能不能吃韩国泡菜？

　　对于这个问题，根据研究孕妇是可以吃泡菜的，但是最好不要多吃。偶尔吃一回还可以。但是毕竟泡菜是一种发酵后的食品，而且在制作过程中添加了大量的盐和其他佐味调料。孕妇食用的话，虽然可以凭借韩国泡菜的辛辣激发孕妇的食用，但是容易引发一些其他问题。

　　比如孕妇吃多了容易上火，这就会有造成便秘的可能性，这就会导致孕妇在厕所时间变长，压迫到孕妇的肚子，影响胎儿发育。此外，泡菜里面富含大量的盐分，过量摄入有可能会导致孕妇身体浮肿和妊娠高血压。情节严重会导致早产。

　　另外，泡菜这种腌制类的食物，很可能含有亚硝酸盐，这是一种致癌、致畸物质，对于胎儿的发育很不好。对于孕妇来说，在孕期最好还是食用一些水果和新鲜蔬菜，做好胎儿的保育工作，远离泡菜，这样胎儿才会更健康。

　　孕妇平时除了要注意营养的全面均衡，也需要多摄入一些维生素。由于宝宝体重的日益增长，孕妈便秘的问题会越来越严重，多吃维生素多的食物，有很好的缓解作用，因此孕妇应多吃蔬果。那么，孕妇经常吃小蜜橘好么？

　　孕妇可适量多吃小蜜橘。小蜜橘属于较为温热的水果，孕妇可以食用，并且小蜜橘中含有较多的尼克酸和维生素，可降低人体中的胆固醇及血脂，身材较肥胖和血脂较高的孕妇多吃是有好处的。但也不能食用过多，否则容易上火，也会影响其他营养的摄入。小蜜橘的含糖量也有点高，血糖高的孕妇不能多吃。

　　除了小蜜橘外，像是西红柿、苹果和柠檬及木瓜等水果，孕妇都是能吃的。这些水果中除含有丰富的维生素外，还有番茄红素、苹果酸、柠檬酸之类的有益物质，可以让孕妇和胎儿的肌肤更加嫩滑和健康，其中柠檬还有降血压和健脾开胃的作用。

　　同时，孕妇也要注意不能过多地食用寒性过大的水果，比如西瓜、白兰瓜和哈密瓜等，吃多了容易出现腹泻。还有荔枝和桂圆等热性水果也不可多吃，不然会上火，加重大便秘结的问题。

宝宝生下来会有一些这样那样的问题，作为新手爸妈要注意了，新生儿10个“异常”的生理现象，你都知道吗？

初为人母、初为人父的宝爸宝妈们，在迎接新生命到来，万般喜悦的同时，发现婴儿总是出现这样或那样的问题，心中难免不安。其实，新生儿出现的很多表现都是生理性现象，不必过于忧虑，学会辨别即可，真正做到，心中有数，淡定育儿。

1.粟粒疹

鼻尖、鼻翼和脸颊出现黄白色，如针眼大小的小点，是皮脂腺堆积形成的，由于新生儿皮脂腺功能未完全发育成熟导致，会自行消退，一般不用处理。

2.新生儿红斑

多发生在洗澡后，部分婴儿对光线、空气、肥皂、毛巾、温度等刺激会出现红斑，多者可融合成片状。面部和躯干四肢均可出现，以躯干部位较为多见，2-3小时会自行消失。亦有此起彼伏，约一周左右会自愈，无需特殊的处理。

3.马牙

新生儿上腭中线和齿龈切缘上，常出现黄白色米粒大小的小颗粒，俗称为“马牙”，是上皮细胞堆积或粘液腺分泌物堆积导致的，数周至数月后会自行消退，不可挑割，以免发生感染。

4.螳螂嘴

新生儿哭泣时，会看见口腔两边粘膜处明显地鼓起如糠丸大小的东西，俗称为“螳螂嘴”，其实是面颊粘膜下的脂肪垫，对吸吮有利，不可挑割，以免发生感染。

5.阴道流血(假月经)

少数女婴生后5-7天，阴道会流出少量血液，与月经类似，持续1-3天左右会自行停止，不需要特殊处理。出现阴道流血现象主要是母亲孕期雌性激素增多导致的，如果出血增多，或持续时间过长，那么就要尽快按新生儿出血症来处理，给予维生素K、维生素C和止血敏等药物进行治疗。

6.乳腺肿大

一般在生后3-5天出现，持续一周左右，是母体的雌激素突然中断导致的，男女新生儿都有可能出现乳腺肿大，甚至可以挤出少量乳汁，无红热痛，一般大小不一，会自行消退。

7.下巴抖动

新生儿神经系统尚未发育完全，控制功能较差，寒冷季节注意是否是保暖不足导致。

8.惊跳

由于新生儿神经系统不成熟，惊跳发作时，用手轻轻按压身体的部位，会转为安静状

9.尿酸结晶

小便中带有橘黄色的粉末状物，是尿液中含有较多尿酸盐导致的，一般发生在出生后早期，不用特殊处理，几天后即可消失。

10.黄疸

生理性黄疸在生后2-3天出现，4-5天最明显，7-14天左右会自行消退，不需要治疗，一般预后良好。由于胎儿长期处于低氧环境的子宫内，容易刺激红细胞生成过多，并且新生儿肝细胞对胆红素的摄取、结合及排泄功能都比较差，导致生理性黄疸出现。

但是，如果是出生24小时内就出现黄疸，或生理性黄疸消失后又再次出现，或黄疸时间延长，就有可能是病理性黄疸，要高度重视，尽早治疗。

我们都知道，大多数妈妈在孕晚期时会心宽体胖，胃口特别好。但是有几种食物孕妈在进产房前最好别碰，因为很容易在生产的时候发生“事故”，让助产的医生无措，孕妈也会感到尴尬。

这是因为孕妈在分娩的时候，按照医生的嘱咐开始用力，结果刚出来的不是孩子的头，而是前天晚上的宿便。这种情况在生产时十分常见，医生们看的多了，到不觉得很尴尬，只是孕妇难免觉得面子上挂不住。

拉出便便不仅和身体不受控制有关，还和孕妈紧张的情绪也有关系。因此在生产时，孕妈们应该尽量保持比较稳定的情绪，配合医生用力，这样会让自己少吃不少苦头。

而说到不适合在分娩前吃的食物，首先要提到的就是粗粮了，如燕麦，小米，红薯，这些都会促进孕妈的肠胃蠕动，很容易导致孕妈在生产期间不受控制的排出便便，而且还比较稀，给医生造成困扰不说，自己也觉得很难受。

再就是不要吃韭菜，大蒜等有气味儿的食物。毕竟有些情况下，孕妈在产房中要待不少时间，如果自己生产的地方充满了气味儿，不仅孕妈受不了，医生们也会觉得难受。

还有一点就要注意的就是别吃隔夜菜和特别容易闹肚子的食物，生产时要是闹肚子了，那是双重的难受，不仅生产痛，肚子还痛，孕妈们可受折磨了。

所以，孕前吃清淡点的食物最好，能够在保证孕妈们充沛的体力的同时，也不容易造成尴尬。当然还可以随身带几块巧克力，在生产中感到没力气了，可以适当的吃一点儿。