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中国有代孕公司吗_哺乳期妈妈这些不能缺 看看你吃没吃错

2021-06-01 05:54作者:admin

  大家都公认为母乳喂养更利于婴幼儿健康,现代即使是上班的女性也会尽最大可能亲自哺乳,但是在哺乳期母体的营养情况也影响婴幼儿的健康。食物中这5大营养元素是千万不能缺的。下面来看看吧,希望对你有所帮助。


  1、哺乳期妈妈能喝淡绿茶


  茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。


  但是,孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%-5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。


  茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶,就能不影响宝宝生长,也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。


  2、哺乳期妈妈能喝的花茶


  金银花、菊花茶等具有清热解毒,清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点,因为这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分,对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话,也很容易上火,菊花茶能降火,帮助宝宝顺利排便。


  但是由于这些花茶性凉,含的鞣质影响铁的吸收,虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适,饮食影响哺乳的质量,寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起宝宝拉肚子的。


  菊花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,有些人饮菊花茶加冰糖,冰糖也是寒凉性质,新出生的宝宝食糖过多可引起虚胖,所以应根据的具体情况科学选择。


  1.矿物质


  人体并不能合成无机盐,所以要从食物中获得。母乳是婴幼儿唯一的食物来源,牙齿、骨骼、头发生长,酶类的活性,血红蛋白形成,甲状腺功能,肌肉兴奋等,必须要无机盐的参与。


  哺乳期妈妈要强化钙、铁、锌等无机盐的补充。平时可以多食用鱼肉、虾、豆腐、猪肝等食物,必要时可服用钙片等。


  2.蛋白质


  母乳中主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及碳水化合物等,蛋白质的含量的多少也决定着母乳的质量。母体蛋白质不足,乳汁分泌会受到影响,同时减缓婴幼儿生长。


  建议哺乳期妈妈每天在原有的基础上再补充25克蛋白质,可以吃鸡肉、牛肉、鱼肉与鸡蛋等。


  3.脂肪


  脂肪是人体三大热量来源之一,在母乳中占有一定比例,是婴幼儿大脑中枢神经系统发育的营养成分。


  所以,哺乳期妈妈即使减肥,也要注意食用油、动物肉的补充。如橄榄油、鱼肉、鸭肉、核桃、芝麻油等。


  4.维生素


  人体健康离不开维生素的支撑,维生素充足可以更好的提供婴幼儿“口粮”,如维生素B1有促进乳汁分泌的作用,而维生素A、C、D等,是幼儿钙吸收、防贫血不可少的。


  日常除了多食用新鲜蔬果之外,更需要注重饮食多样化,避免偏食、节食。


  5.水


  母乳中大约90%以上是水分,虽然说哺乳期妈妈不必大量喝水,但却不能少喝。除此之外,哺乳期妈妈也容易饥饿,碳水化合物也是儿童热量的来源,在减肥的前提下也要食用谷物。


  喂奶的妈妈虽然要注意饮食的营养,但有些刺激性食物、抑制母乳分泌的食物尽量不食用。


  当哺乳期妇女用药的时候,往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌,很少考虑药物对婴儿的影响,或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内,众而对乳婴产生作用;尽管有的药物进入乳汁的浓度很低,但对于体稚身嫩的乳婴来说,其祸害甚大。


  以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的


  1、中药炒麦芽、花椒、芒硝等,西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素b6、阿托品类和利尿药物,这些药能使母亲退乳。故母亲在哺乳期中不可轻易服用。


  2、青霉素族抗生素。包括青霉素、新青霉素ⅱ、新青霉素ⅲ,氨基苄青霉素等各种青霉素。这类药很少进入乳汁,但在个别情况下可引起乳儿过敏反应,应予以注意。


  3、磺胺类药物,如复方新诺明、磺胺异噁唑、磺胺密啶、磺胺甲基异噁唑、磺胺甲氧吡嗪、磺胺脒、丙磺舒、双嘧啶片、制菌磺、甲氧苄氨嘧啶、琥珀磺 胺噻唑等。这类药物属弱酸性,不易进入乳汁,对乳儿无明显的不良影响。但是,鉴于乳儿药物代谢酶系统发育不完善,肝脏解毒功能差,即使少量药物被吸收到婴儿体内,也能产生有害影响,导致血浆内游离胆红素增多,可使某些缺少葡萄糖6—磷酸脱氢酶的乳幼儿发生溶血性贫血,所以,在哺乳期不宜长期、大量使用,尤其是长效磺胺制剂,更应该限制。


  4、异烟肼(雷米封)。对乳儿尚无肯定的不良作用,但由于抗结核需长期使用,为避免对乳儿产生不良影响,最好改用其它药物或停止哺乳。服药妈咪如何顺利哺乳


  5、灭滴灭。为广谱抗力药,对乳儿的损害尚未肯定,应慎用。


  哺乳期妈妈如何用药


  哺乳期妈妈用药、接受特殊检查、进行预防接种等安全问题关乎妈妈和宝宝两个人的健康,正因为关系如此重大,常让哺乳期的妈妈们感到无所适从。许多哺乳期妈妈会在一些信息的误导、家人的压力以及医师的要求下暂停或停止哺乳,而事实上这样做对吗?


  哺乳期如何安全用药


  受“是药三分毒”观念的影响,只要不是什么严重疾病,很多哺乳期妈妈都会采用一种决绝的方式——不吃药,硬扛。对这一点,我非常理解。用药不用药,怎么用药,即便专业医生和药师,都确实要综合考量多重因素后,才能做出相对准确、稳妥的决定。


  哺乳期用药安全性的主要考虑因素


  1.药物本身的各项参数。如给药方式、药物吸收率、药物半衰期、药物解离常数、药物在体内的分布和代谢等。


  2.药物在乳汁中的相对剂量。代孕最新政策。即婴儿每千克体重从乳汁中摄入的药物剂量占妈妈每千克体重药物摄入剂量的比值,相对剂量较乳汁/ 血浆(m/p)比例更为可靠。


  3.婴儿的成熟度。婴儿尤其是早产儿、新生儿,肝肾功能尚未成熟,排泄能力差,代谢差,所以哺乳期妈妈要谨慎用药。


  4.婴儿的母乳摄入量。新生儿和辅食添加后的宝宝,母乳摄入量相对会少一些。


  哺乳期妈妈生病合理用药法则


  上面所讲的几点考虑因素涉及一些专业术语,妈妈们考量起来会比较难。通俗一点来说,关于哺乳期用药,您必须考虑的有以下4个问题:


  1.确定必须使用药物吗?


  用药必须具有明确指征。


  2.在不影响身体健康的情况下,能否推迟治疗?


  宝宝越小,对母乳的依赖程度就越高,婴儿尤其是早产儿、新生儿,肝肾功能尚未成熟,排泄能力差,受药物的影响就可能越大。

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  3.有没有同样有效但更安全的治疗方式?


  在不影响治疗效果的前提下,尽量选择进入乳汁最少的用药方式:能选择雾化或外用的就不选择口服给药,能选择口服给药的就不选择静脉给药。


  用药方式的优先等级:


  雾化或外用>口服>静脉注射


  4.你所用的药物会影响哺乳中的宝宝吗?会影响乳汁的分泌吗?


  请告诉医生你正处于哺乳期,在不影响治疗效果的前提下,尽量选择副作用最小、进入乳汁最少、对乳儿影响最小的药物,尽量选短效药物。


  tips :服用药物时的哺乳小窍门


  尽量避开血药浓度最高的时候哺乳,可以每次都在哺乳结束后用药,2次哺乳时间间隔一个半衰期(t1/2)以上,具体请参考药物说明书上的“半衰期(t1/2)”一栏。


  妈妈问,虾米妈咪答


  q.宝宝感冒了不愿吃药,我吃感冒药然后通过母乳给他吃,可以吗?


  a.寄希望于通过母乳给药只是一种很美好的愿望,根本不现实,因为大多数药物在母乳中的浓度远远低于患病婴儿所需的治疗剂量。


  q.听说大多数药物在母乳中都达不到毒性含量,都可以放心哺乳,是这样吗?


  a.相对而言,在母乳中可达到毒性剂量的药物较少,但即使药物在母乳中的浓度达不到毒性剂量,如果长期用药,还是可能在婴儿体内蓄积而达到毒性剂量。


  特别提醒:长期或大剂量用药须严密监控。


  q.我服药后,发现宝宝不愿意吃母乳了,这与我服药有关吗?


  a.寄希望于通过母乳给药只是一种很美好的愿望,根本不现实,因为大多数药物在母乳中的浓度远远低于患病婴儿所需的治疗剂量。


  不宜生冷及寒凉类食物,以免克伐气血


  冰镇饮料、冰激凌少吃或不吃。寒凉水果:西瓜、柿子、梨子、香瓜、柚子等也不适宜多吃。这些食物通过乳汁可能会引起宝宝腹泻、呕吐等症状。


  不宜酸涩及寒性食物,以免雍滞气积


  酸涩食物:泡菜、柠檬、酸枣、李子、杨梅等。


  寒性食物:绿豆、螃蟹、蛤蜊、田螺、马齿苋、竹笋等。


  不宜回乳食物


  回乳食物如麦芽、花椒、啤酒、人参等,这些食物会引起乳汁减少,出现回乳,所以不建议食用。


  其他不宜食物


  酒、咖啡、烟、可乐、巧克力、浓茶、油炸刺激类食物等应有所节制,尽量少吃为妙。


  哺乳期饮食养生对于提供充足的乳汁,保证新生儿的正常生长发育十分重要,哺乳的妈妈们饮食上要注意不挑食,营养均衡,可以多吃猪蹄汤,鲫鱼汤等,可以补气益血,助生乳汁,对孩子和自己都好。


  产后妈妈首先要注意乳房的清洁卫生,经常用温开水清洗乳头。


  第一次喂奶前后要注意进行乳房护理,用清洁的植物油涂在乳头上,使乳头的痂垢变软,再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。这样做是为彻底清除乳头内深藏的污垢和细菌,防止引起新生儿胃肠道感染。


  产妇不要蓄指甲,因为指甲缝易存污垢,还易划伤婴儿娇嫩的皮肤,喂奶前要洗净双手。可以轻轻按摩或热敷乳房,以协助排乳,减轻乳房胀痛。每次喂奶先吃空一侧乳房,再吃另一侧,下次喂奶反顺序进行。


  喂奶后用手挤空或用吸奶器吸空剩余的乳汁,以利乳汁分泌。挤出几滴乳汁涂抹在乳头和乳晕上,可起到保护作用。要选择纯棉质地的胸罩,注意不要太紧。


  乳房胀痛有硬块时,可以轻揉乳房根部,由外向里揉,再把乳汁挤出或吸出,保持乳腺管通畅,防止发生乳腺炎。


  喂奶后也要清洗乳房,以防小儿鼻咽处的细菌进入乳房,引起乳腺炎。再涂上润肤乳液,并轻轻按摩,如此可增加乳汁的分泌。


  如果乳头破裂,可以用乳罩保护奶头,局部涂10%安息香酊。破裂严重时停止喂奶,等伤口长好后再喂奶。


  乳汁的多少常与产妇饮食、睡眠、休息和精神状态有关。营养充足,生活规律,精神愉快都可促进乳汁分泌。乳汁不足时可多喝鸡汤、鱼汤、肉汤、蹄汤,也可服中药下奶。


  医师指点


  如果有疾病或其他原因不能喂奶,应在产后24小时内开始回奶。口服已烯雌酚5毫克,每日3次,连服3天。炒麦芽水煎服代茶饮亦可,如果乳房胀痛明显,可用芒硝500克分包敷在乳房上,尽量少饮汤水协助回奶。代孕医院得花多少钱


  奶类:喝奶是很好的,营养丰富,不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富,对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。


  蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法,尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。


  蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,既能补充维生素,又是缓解孕吐的有效方法。


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