妈妈们或许会对在胎心监护图上如何看宫缩产生较大的疑惑。众所周知，胎心监护是检查宝宝们身体健康状况的主要检测依据，一般情况下在17周之后孕妇就可以开始着手做胎心监护了，正常情况下医生会分析检测结果。但对于妈妈们自身而言，多学一项看宫缩的技能也是个不错的选择!下面一起来看看如何辨别宫缩真假。
如何辨别宫缩真假 1、宫缩频率有区别 假宫缩：一般宫缩无规律，并且持续时间短，无痛感，强度较弱 真宫缩：宫缩频率越来越高，每次持续30到70秒。随着临产期的接近，强度也越来越强。 2、宫缩会不会随姿势的改变而改变? 假宫缩：在你走路或则休息的时候宫缩会停止，如果改变姿势的时候甚至会停止。 真宫缩：不论是在走路或者改变姿势，宫缩都不会停止。 3、在身体的哪个部位可以感受到宫缩? 假宫缩：你只会在腹部前面或者骨盆前感受到宫缩。 真宫缩：宫缩变得更强烈，下背部也会有痛感并延伸至腹部前方。 如果你有以下情况，你可能正在经历真宫缩，必须马上进医院! (1)每十分钟子宫收缩或者每一个小时子宫收缩超过五次。 (2)感到背部以及下腹收紧并伴有疼痛。 (3)骨盆以及阴道感受到压力。 (4)类似痛经的绞痛。 (5)出血。 (6)有体液流出。 (7)类似感冒症状，像是恶心，呕吐或腹泻。 胎心监护有宫缩怎么办 如果只是不规则的宫缩，宫缩要是没有规律的话，就是假宫缩，那样子离真正的分娩还是有一定的时间段的。且孕晚期本来就会出现不规律宫缩，越到后面还会越强烈，这个时候妈妈们一定要注意休息，等过两周胎儿成熟了，即使会提前一点生也是足月的。 另一种情况就表明妈妈们真的已经快到预产期啦!并且胎心监护已经有了反应，就是要生了哦!这个时候妈妈们就要做好准备了，有宫缩可能会在24小时内分娩。同时也一定要注意适当的运动，千万别累着，还有就是少摸肚子，如果是走路的话，一旦感觉肚子发硬，就立即停下，等肚子舒服点再走，否则会比较容易出现早产。 胎心监护图怎么看 1、20分钟内胎心基线是120至160次在无胎动的情况下是最好的，得满分大于160或小于120酌情扣分 2、振幅是无胎动时胎心基线的波动幅度，10以上是满分，5-9次是1分 3、胎动时胎心上升的次数要大于15次，从起点到最高点的次数。 4、胎动时胎心上升持续的时间要大于15秒，从起点到最高点的时间。 5、胎儿在20分钟内胎动的次数要大于3次。 满分说明胎儿在一周内在宫内情况很好，无缺氧的指征。若是8至7分说明胎儿可疑缺氧，7分以下说明胎儿宫内缺氧。若是见胎动时，胎心率下降明显，静止时，胎心恢复正常，可疑脐带绕颈。格子横向代表时间，竖向达表次数。上一排图普代表胎心率的走向，下一排图普代表宫腔的压力。一般宫腔压力为了20，如果在10分钟内有3次宫腔压力超过50次以上，说明这孕妇有临产的症侯了，还没到预期者，注意给予安胎了。同时建议同仁们，不要在11点以后做，因为孕妇肚子饿也会有影响结果。
