代孕包成功包男孩选性别_避免孕期静脉曲张的措施

　　女性怀孕后，身体会出现一些病症，静脉曲张就是孕妈们会遇见的病症之一，且多发怀孕后期，不过只要做好一些应对措施，孕妈们也可以避免孕期出现静脉曲张的病症。

　　1、远离酒精

　　饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。　　2、不要穿紧身的衣服　　腰带、鞋子都不可过紧，而且比较好穿低跟鞋。　　3、睡觉　　可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。　　4、避免高温　　高温易使血管扩张，加重病情。　　5、控制体重　　如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。　　6、不要提重物　　重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。　　7、比较好采用左侧卧位　　在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。　　8、不要长时间站或坐　　总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

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