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　　现在人们对饮食要求是越来越高了，特别是怀了孕的女人更是如此，咖喱饭做起来简单吃起来口感好，可以同时满足人们对味觉的要求和易操作两个要求，但是有些人说孕妇吃咖喱饭不太好，那么怀孕能不能吃咖喱饭？

　　怀孕能不能吃咖喱饭

　　怀孕以后像咖喱饭这种的食物尽量的少吃或者是不吃为好，如果孕妇实在是特别馋这口的时候，可以自己在家做点吃，需要注意的是一定要少吃点不要吃太多或者太频繁了。

　　怀孕期间不能吃什么

　　怀孕期间为了孕妇和胎儿的健康着想，像寒性的食物最好是不吃了，寒性的食物不仅仅是说凉饮之类的，像螃蟹或者西瓜等这些都是寒性食物，在怀孕期间吃太多寒性食物对胎儿的健康是很不利的，除了寒性的食物以外具有活血性能的食物也是不要吃的，否则就有可能出现流产的危害。

　　怀孕期间的饮食注意事项虽然多，但是并没有想象中的那么严格，有些东西虽然是不建议吃，但是实在是馋的时候少尝点也是没有问题的，只要控制好量就可以了，整个孕期的饮食要秉承均衡营养，清淡易消化的原则，这样对孕妇和胎儿才是最佳的饮食原则。

产后恢复需要注意什么？产后妈妈王女士坐在病床上，脸色看起来有些苍白，虽整体上看已经没有什么大碍。但是如果产后出现下面这些小症状，一定不要大意了。

王女士表示，如果不是婆婆早发现的话，后果真的不堪设想。

原来王女士上两个星期才刚生下宝宝，在坐月子期间腰部总是不时的有些疼痛，但想到剖腹产都会有这样的小毛病就没在意，可没过多久王女士突然感冒发烧，想到孩子要吃母乳，就没去医院看诊，只好用冷水毛巾降温。。。

这天下午婆婆想起王女士卧室还有孩子的脏衣服，就进卧室去，却见王女士脸色通红的可怕，而且不管怎么喊都没反应，吓得赶紧让在上班的儿子请假回来给媳妇去医院看病。

然检查结果却令人难以置信，因为检查诊断王女士患了输尿管结石。医生表示产妈在产褥期如果没有经常走动，又在抵抗力差的情况下很容易出现尿路感染，在出现不适后又没有及时的治疗，从而引发了感染性休克。

其实产妈在生完孩子后，在坐月子期间有些产妈身体会出现一些小症状，特别是剖腹产妈，都觉得是一些小问题便没把它放在心上，直到病情严重才被送到医院医治，为自身健康，产妈在产后当出现这些小症状时，一定要重视了!

1、产后腰疼

产后腰疼许多产妇都遇到过这样的问题，大多数人都认为是月子没有坐好才落下月子病。据医生解释，产妇出现腰疼，很有可能是因为在怀孕期由于肚子的增大脊柱受到牵拉或产妈抱孩子喂奶等总是固定一个姿势再者可能是顺产时因阵痛导致加重腰疼而造成产妇腰痛。对于这些情况一般都会在产后42天会恢复症状，如果过了这个时间还是没有恢复的话，建议产妇到医院看医生。

2、产后抑郁症

在生完孩子后，家长应多多观察产妇的情绪变化，在平时家长应该多帮产妇带小孩，多与产妇沟通交流。

3、产后尿失禁

对于阴道分娩的产妇更容易出现尿失禁，因为在分娩的时候如果胎儿过大的时候，只能采用阴道助产、钳产等方式导致肌肉、盆底韧带被牵拉的太久就会变的松弛，所以在产后会短暂性尿失禁，一般过几天就会恢复，但如果长时间还有尿失禁的症状，就要去医院做盆底康复来改善尿失禁。

临到分娩，有的妈妈仍会踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题，或是对顺产的误解而选择剖腹产。

那么，很多产妇为什么会选择剖腹产，这个问题也许值得我们深思，但根据我的经验，大多数人主要是因为对顺产有一些误解。

误解1：顺产不容易恢复体型

顺产会便骨盆结构发生改变，影响了以前苗条的身材，而且产后有很长一段时间没办法恢复。这会让人产生自卑，不敢照镜子。

专家纠误：顺产非但不会危及体型，而且还会增强体型的美。不同年龄不同阶段，人的状态和美感是不一样的。孕妈切勿一直执念过去，毕竟体型不是永远不变的。

误解2：顺产影响性生活

顺产影响性生活，因为分娩时阴道及外阴极度扩张，导致阴道松弛。

专家纠误：锻炼骨盆肌肉，就可以帮助你改善阴道松弛。

产后在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善阴道松弛的现象。随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复。所以，完全不用为此担心。

误解3：顺产太疼了，无法忍受

顺产太疼了，简直无法忍受，做剖腹产多好，用了麻醉药不疼了，母子也安全，多好啊。

专家纠误：剖腹产虽没有顺产那么疼，但是也存在一定风险。

剖腹产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。顺产时，产妇应转移注意力，注意放松心情，这样，也能适当减轻疼痛。

误解4：切下面不如切上面

自己生，可能下面还得切一刀，疼得很，还不如剖腹产。

专家纠误：不经过侧切的产妇其产后恢复快，出院早。从发生新生儿窒息、产程延长的角度分析，不侧切组与侧切组无显著差异。

如果一味坚持不做侧切，会导致裂口不规则，难以缝合，拆线后留下的伤疤也很不规则，很影响美观；严重的，还会损伤肛门括约肌，造成以后大小便失禁。会阴侧切是要局部打麻醉药的。