温州代孕怎么样_孕吐高峰期是第几周孕吐什么时

　　1、饮食上　　准妈妈应尽量吃自己想吃的食物，但要注意每次不要吃太多，应少吃多餐。另为了减轻孕吐反应，准妈
妈可多吃较干的食物，比如苏打饼干、烤馒头片、面包片等，同时也应多吃富含维生素的食物，
补充身体所需营养。　　2、心理上　　孕妇应充分认识早孕反应，要知道只要孕吐不是特别严重就
都是正常的，不必过于担忧。并且要学会调控自己的心情，尽量保持心情愉快、平和。　　3、运动上　　准妈妈不能因为恶心呕吐就整日卧床，这样只会加重早孕反应。准妈妈应适当去室外散步、做孕妇保健操等，既可以改南方代孕中心善心情，还能强健身体，减轻早孕反应。个人寻找代孕妈妈