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北京代妈捐卵公司,孕妈妈健康过年要注意些什么

  

  春节期间,我们总说老年人要注意身体,不要过度激动,不要随意停药;孩子要注意安全,不要随意放鞭炮,那么孕妈妈们该如何安全度过春节呢?对于孕妇这一特殊群体来说春节还是需要我们做好很多的防范措施的,在这里我们就来唠唠——春节孕妈妈注意事项,一起健健康康过大年!

  

  一、“四个一”饮食

  许多妇女认为怀孕了就不用考虑身材,想吃什么就吃什么,尤借腹生子流程其是过年更是大吃特吃。

  温馨提醒:节日期间,准妈妈不要暴饮暴食,不要吃太多主食或甜食,饮食要少油、低盐,多吃蔬菜,水果要适量。怀孕前3个月,一日三餐已经足够,如果经常觉得肚子饿的话,要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇,每天摄入量以四个一为佳:牛奶一杯、鸡蛋一个、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤。

  

  二、电视电影少看

  当女性怀孕后,娱乐活动将骤减,春节长假看电影、看电视,对于孕妇来说有巨大北京代妈捐卵公司,孕妈妈健康过年要注意些什么的吸引力,而且还认为好的影视作品是一种胎教。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激,孕妇看了之后会出现不适症状。

  温馨提醒:孕妇可以看电影、电视,但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧,能起到调节情绪的作用,利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气,以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的,整个孕期都要尽量避免。

  三、娱乐活动要克制

  春节的特点就是餐桌文化丰富,打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车,忘了自己的准妈妈身份。 温馨提醒:节日期间亲朋好友相聚、活动较多,孕妇要安排好休息,减少应酬,不要下厨久站,或者长时间聊天。更不宜通宵达旦打牌搓麻将,这样会阻碍下肢静脉回流,肌肉处于紧张状态,引发疲劳,影响胎儿生长发育。

  

  四、穿衣首选保暖

  过年了,准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫,和准爸爸好好过最后一次的二人世界,于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

  温馨提醒:对于孕妇来说,健康是第一位的,保暖,是过节穿衣的第一原则。此外,孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容,但是使用的产品最好是植物和借卵生子的后患纯天然类型,避免含过多激素和铅、铜、汞元素。

  五、长途旅行别坐汽车

  许多人喜欢利用春节难得的假期去旅游,而孕妇则要特别小心,最好是在家安心养胎,如果实在要出远门,出发前必须了解3个注意事项。 温馨提醒:3个注意事项包括:与专业的产科医生取得联系,将整个行程向医生交底,以获得医生的技术指导;准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜,随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须有人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全。 孕妇长距离旅行,应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下下策,因为旅途颠簸会引起不适感。

  六、走亲北京代妈捐卵公司,孕妈妈健康过年要注意些什么访友时应避免劳累

  孕妇身体比较重,也容易疲劳,所以在过年的时候,家人也要体谅,去走亲访友的时候,不要一天去多家拜年,孕妇吃不消宝宝也受影响。可以分开每天去2-3家,待的时间也不要过长,孕妇久坐也会很辛苦。

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  七、远离二手烟和嘈杂环境

  大家都知道二手烟的危害,过年团聚,一家人在一起其乐融融的时候,有孕妇在场家里的男性最好不要室内吸烟。而环境过于嘈杂的场合,例如麻将桌,孕妇也不宜久在。

  

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  2020年1月22日(阴历二十八)~2020年1月30日(正月初六)

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  图文编辑:赵程诚审核:苗海宾

  

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